LE JOURNAL DE REMISE EN FORME D'UNE QUINQUA FIBROMYALGIQUE 23

MÉTRO BOULOT DODO

le 04/02/2013 à 23:18

Premier jour de boulot et 11 977 pas!

Mais une grande faim ce soir. J'ai du rajouter une poignée d'amandes à mon diner pourtant copieux. Il faut dire que les crevettes sont sans doute plus rassasiantes que le crabe. Demain, je vais prendre un gouter (des noisettes, je n'adore pas ça). Ma gamelle est prête (chou de Bruxelles, poulet, je dois juste acheter du pain pour le fromage). Il faut dire qu'entre le trajet maison/métro/bureau, les escaliers (2 étages), le déplacement de meubles et en rentrant, la marche bureau/métro jusqu'au changement (deux stations), je me suis pas mal dépensée. Pour celles qui connaissent Paris, je marche d’Odéon à la Sorbonne, puis de la Sorbonne au Châtelet

En plus, après la balade du chien, j'ai fait pas mal d'exos, surtout des abdos et des étirements. Je ne serai pas étonnée d'aller me coucher très tôt ce soir

Je suis contente : en fait j'ai tellement de congés à prendre que je vais pratiquement pouvoir travailler à temps partiel jusqu'à fin mars et je ne vais pas m'en priver. C'est pas du luxe, parce que la reprise est dure

J'ai évidemment moins bu dans la journée (1l?), parce que je n'ai pris qu'une bouteille de 50cl, marre de me casser le dos. Ce qui ne m'a pas empêchée de faire pipi 5 ou 6 fois et je me suis rattrapée une fois à la maison (pratiquement 1l). Ah, enfin une sensation de satiété après diner (merci les amandes)

Hier soir, j'ai passé la roulette à picots sur mes bras : ça fait mal!!! Mais j'ai vu des petits amas de graisse dessous... Cette semaine, masseur caoutchouc

Moral cosi cosi

étonnamment , j'ai fait le plein de partenaires pour les marches rapides du 16 fev, du 2 et du 9 mars, mais je rame pour avoir un ou une partenaire pour samedi prochain (vacances de février?)

merci pour votre soutien, je m'accroche

Los kilos no pasaran!

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