LE JOURNAL DE REMISE EN FORME D'UNE QUINQUA FIBROMYALGIQUE 13

RETOUR DANS LE DROIT CHEMIN

le 26/01/2013 à 01:04

Merci de votre compréhension. Avec vous, plaie de gourmandise n'est pas mortelle! Et quand on ne culpabilise pas, il est plus facile de ne pas faire d’écart... Aujourd'hui, j'ai tout bon : j'ai suivi le menu du jour à la lettre (euh enfin, j'ai remplacé les haricots verts de midi par la purée non mangée mercredi). L'estomac bien calé. Du coup, pas de snack et je n'ai pas grignoté (même si l'envie n'a pas manqué : moralité les bonnes habitudes se reprennent très vite, il suffit d'une fois)

J'ai repris une consommation énooorme de liquide, mais j'essaie de boire de manière stratégique : pas avant la promenade du chien, ou avant d'aller au spectacle (n’empêche, je suis allée aux toilettes juste avant et juste après!). J'ai l'air obsédée par ma vessie, mais c'est malheureusement un vrai problème. C'est bien de boire, mais il faut que ça ressorte,  surtout avec tous les diurétiques que je rajoute à ma boisson...

J'ai reçu mon podomètre hier soir, je l'ai réglé, j'ai fait quelques essais à la maison et j'ai pu vérifier des ce matin que mes mesures sur Google maps étaient bonnes

Et aujourd'hui, sortie à l'Institut du Monde Arabe : 1h et demi à regarder un danseur indien de Bharatanâtyam (Ragunat Manet) dont je suis absolument fan. Sublime!!! Et plus de 10 000 pas dans le froid glacial!!! Il doit avoir une cinquantaine d'années maintenant, sa taille s'enrobe un peu, mais j'aimerais bien avoir un ventre comme le sien...

J'ai aussi reçu mon tapis de sol que je n'utiliserai que demain (pas d'exos aujourd'hui non plus, pas le temps), où je rattraperai les deux jours sans. Allez, je réalise que j'ai oublié de me masser avec la crème anti cellulite, je m'y mets tout de suite

j'ai trouvé ma liste de courses semaine 2, je vais bientôt devenir pro

Vivement dimanche... que je me pèse

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Signara

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