Healthy Life : un effet de mode ou une prise de conscience ?

Vous avez certainement déjà entendu ce mot : HEALTHY , et si vous n’avez toujours pas mis le pied dedans, vous connaissez certainement quelqu’un dans votre entourage qui n’a que ce mot à la bouche.

Alors tout d’abord rappelons le principe.

Adopter une « healthy life », c’est tout simplement adhérer à un mode de vie plus sain ayant pour but d’améliorer notre bien-être. Cela peut inclure plusieurs choses en commençant naturellement par l’alimentation. Baies de Goji, graines de Chia, flocons d’avoine sont autant d’aliments tendance en ce moment (jamais entendu, vraiment?) On opte pour des aliments plus naturels, moins caloriques et bons pour le corps.

Healthy c’est aussi et avant tout un état d’esprit. Faire du sport, moins d’excès en tout genre, et avoir des choix disons un peu plus écolos.

Au passage, beaucoup de personnes associent ce choix à celui des végétariens (dont on entend beaucoup parler aussi en ce moment), hors ce n’est pas forcément le cas. De nombreuses personnes mangent plus sainement tout en continuant à manger de la viande ou autre, ils les consomment juste de manière plus diététique et évitent au maximum ce qui est industriel.

Alors voilà, pourquoi ce mode de vie a-t-il pris une telle ampleur au point que cela fasse la Une des magasines, et que des centaines de personnes suivent des blogueurs en tout genre partageant leurs expériences ?

Est-ce l’effet de mode, parce que ça fait « bien vu » de poster une photo de ses fesses après une séance de sport (pardon, je m’emporte..) ou même une photo de son déjeuner du jour soit un délicieux bagel végétarien trop #healthy #manger mieux #instafood (#T’es obligé de mettre une photo de ce que tu manges ?)

Parce que maintenant, comme je l’ai dit plus haut, il y a de plus en plus « d’influenceurs », comme on les appelle, qui sont des sortes de modèles pour les jeunes (et moins jeunes).

Et en soi, je trouve ça très bien qu’il y est autant de personnes qui prennent cette voie, du moment qu’elles savent pourquoi elle le font.

Alors finalement, il y a-t-il une prise de conscience quant à l’intérêt d’adopter ce mode de vie ?

Le sujet n’étant pas de savoir si cela est bien ou non, car dans tous les cas, chaque individu est libre de l’appliquer comme il le souhaite. Tout le monde n’est pas obligé d’acheter des cosmétiques bio et de boire des shakes à tous les repas pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Cependant, je pense qu’il y a quand même eu une ouverture d’esprit sur le fait de prendre des choix plus sains dans la vie. On s’est tout d’abord rendu compte qu’on pouvait manger plus équilibré tout en se faisant plaisir. Le sport est à la portée de tout le monde. On consomme malgré tout moins de viande. Les nombreux reportages sur les produits industriels nous oriente plus facilement vers les produits frais, vers les petits producteurs (du moins quand on peut se le permettre).

Le terme Healthy est devenu si présent que ça en est devenu une invitation. On se laisse plus facilement tenter aujourd’hui par ce mode de vie car on prend conscience du bien-être que cela peut nous apporter.

Maintenant je persiste à croire que nous ne sommes pas fait pour vivre dans la frustration, surtout dans un pays riche en produits du terroir (qui eux ne rentrent pas vraiment dans la catégorie Healthy).

Le mode Healthy Life n’est pas une fin en soi.

Le tout est de vivre heureux en sachant ce qui nous rend heureux.

FlorianeP

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